Si vous voulez passer une nuit sous les étoiles, vous n’êtes pas obligé de voyager à l’autre bout du monde. Il y a forcément un endroit sympa dans votre voisinage. Si vous ne disposez pas de votre propre balcon ou jardin, vous pouvez louer une place de parking à titre privé.
Vous pouvez découvrir ce dont vous avez besoin pour la nuit dans la nature et ce à quoi vous devez faire attention dans l’article « Trucs et astuces pour dormir à l’extérieur » – afin que vous soyez bien préparé lorsque les premières journées chaudes arrivent au printemps.
Sommaire
Pourquoi une nuit dans la nature est recommandée
Être dans la nature est bon pour vous et vous aide à vous détendre. De nombreuses études prouvent cet effet. En 1991, dans le Journal of Environmental Psychology, une étude du Dr. Roger Ulrich, qui montre qu’un environnement naturel a un effet positif sur le traitement du stress.
Après deux nuits dans la nature, le biorythme et la production de mélatonine, que la lumière artificielle perturbe, sont également régulés. C’est ce que montre l’étude publiée en 2017 par une équipe scientifique de l’Université du Colorado.
De même, le simple fait de regarder un environnement naturel a une influence positive sur la concentration et l’attention, comme le montre une étude publiée en 1995.
Où rester
Vous devez d’abord vous demander où vous souhaitez séjourner et quelles sont les conditions locales. Si vous voulez chercher un endroit agréable dans la nature, évitez les réserves naturelles. Le camping sauvage y est interdit. Les zones agricoles et les champs utilisés pour l’agriculture ne sont pas non plus une option.Les propriétés privées et les jardins ne peuvent être pénétrés qu’avec une autorisation expresse.
Cependant, il est possible de trouver des places de parking privées dans la zone sur différentes plates-formes. Ceux-ci sont essentiellement conçus pour les campeurs avec des caravanes ou des mobil-homes, mais vous pouvez également y passer la nuit avec une tente.
Alternativement, il existe un certain nombre de sites de randonnée naturels. Ceux-ci sont plutôt éloignés et sont même souvent situés dans des réserves naturelles et des parcs naturels. Par conséquent, la plupart d’entre eux ne sont accessibles qu’à pied et n’offrent que quelques places de stationnement.
Comment organiser sa nuitée
Vous pouvez planifier votre nuitée à l’extérieur de différentes manières. Si le temps le permet, vous pouvez poser votre matelas et votre sac de couchage au sol et vous endormir directement sous le ciel étoilé. Pour se protéger de l’humidité, le sac de couchage peut être enveloppé dans un sac dit bivouac.
Vous pouvez également installer une bâche pour plus de sécurité. Sinon, il y a la possibilité d’utiliser un hamac comme endroit pour dormir. Il existe même des modèles équipés d’une moustiquaire.
Si vous décidez de passer la nuit dans une tente, un matelas et un sac de couchage font également partie de vos bagages. Lors du choix de votre tente, vous devez vous assurer qu’elle est légère, robuste et idéalement étanche. Ainsi, vous n’avez pas à annuler votre voyage dans la nature s’il pleut légèrement.
L’avantage par rapport à dormir à l’air libre est, entre autres, d’être à l’abri des insectes. Après votre aventure, vous devriez toujours vous vérifier soigneusement pour les piqûres de tiques.
Que considérer
Fondamentalement, vous devez être attentif aux animaux et aux plantes lors de votre nuitée dans la nature. Une manipulation prudente et responsable est requise et le respect des règles applicables est une condition préalable importante.
Les règles pourraient inclure des délais et une interdiction des incendies en raison de la sécheresse. Outre l’objectif de protection de l’environnement et de la nature, il est également garanti que les animaux ne sont pas affectés de manière négative dans leur habitat.
Pour votre sécurité, vous ne devez pas installer votre campement sous des arbres pourris. Le risque de chute de branches par vent fort ou après un orage est trop grand. Par conséquent, à votre arrivée, examinez les arbres qui vous entourent.
Notre collègue Elisa de takeanadVANture a créé un bel aperçu du camping durable (sauvage): Le manifeste du camping vert
Ce que vous devez avoir dans vos bagages
Il est également crucial que vous ne souhaitiez rester qu’une nuit ou que vous souhaitiez installer un camp pour tout le week-end. Selon vous avez besoin de plus ou moins de provisions.
Cela dépend également si vous conduisez votre voiture jusqu’à l’endroit choisi ou si vous y faites une randonnée avec votre sac à dos. Les effets personnels peuvent bien sûr être transportés plus confortablement dans votre véhicule et vous pouvez emballer vos chaises de camping, votre table de camping et votre mini-réfrigérateur pour un petit-déjeuner dans la nature.
Lorsque vous voyagez en sac à dos, vous devez définir des priorités. Cela ne signifie pas pour autant que vous devez renoncer entièrement au confort dans votre aventure. Par exemple, si vous avez une cuisinière à gaz de camping avec vous, vous pouvez préparer votre tasse de café le matin.
Votre équipement de base devrait certainement inclure une lampe de poche, ou mieux encore une lampe frontale. Avec cela, vous pouvez configurer votre lieu de couchage les mains libres. Après avoir installé votre lieu de couchage, vous pourrez vous installer confortablement sous le ciel étoilé avec votre bouteille thermos et écouter les bruits de la nature.
Vous trouverez ici une liste de colisage détaillée pour les voyages en camping : Liste de colisage pour le camping : Tout à bord pour les prochaines vacances en camping
Micro-camping à la maison
Bien sûr, vous pouvez aussi simplement passer la nuit sur votre balcon, votre terrasse ou dans votre jardin. Cela fait une différence que vous déplaciez le canapé-lit sur le balcon ou que vous passiez la nuit dans une tente sur un site de randonnée.
De cette façon, vous dormez à l’extérieur, mais sans l’effort lié à la planification, à la préparation et à la mise en œuvre. De plus, vous n’avez pas à faire de compromis en termes de confort et vous disposez des sanitaires à proximité immédiate.
Peu importe où vous finissez par passer la nuit à l’extérieur, nous vous souhaitons beaucoup de plaisir dans votre petite aventure !
Photo de couverture : © Jasmin Köchl | jasminkoechl.com
